#120 phút thiên nhiên

120 phút thiên nhiên mỗi tuần: con số này đến từ nghiên cứu nào

Con số 120 phút đến từ nghiên cứu của White và cộng sự (2019) trên gần 20.000 người Anh: từ khoảng 2 giờ mỗi tuần ở thiên nhiên trở lên liên quan sức khoẻ tốt h