Hiểu về nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi là gì: vì sao nghỉ ngơi không chỉ là đi ngủ
Nghỉ ngơi là quãng tạm dừng việc làm ta hao sức để cơ thể và đầu óc hồi lại. Ngủ là một kiểu nghỉ, nhưng đọc sách, đi dạo, ngồi không khi thức cũng là nghỉ.
#Claudia Hammond
Hiểu về nghỉ ngơi
Hiểu về nghỉ ngơi
Rest Test: cuộc khảo sát nghỉ ngơi lớn nhất thế giới nói gì
Rest Test (BBC Radio 4 và Wellcome, 2016) hỏi khoảng 18.000 người ở 134 nước. Đọc sách được chọn là thư thái nhất, tiếp theo là thiên nhiên, ở một mình, nghe nh
Thư giãn buổi tối
Đọc sách giấy buổi tối: thú nghỉ ngơi được nhiều người chọn nhất
Đọc sách là hoạt động được chọn nhiều nhất trong khảo sát nghỉ ngơi Rest Test 2016. Sách giấy hợp buổi tối vì chậm, không thông báo, có điểm dừng ở cuối chương.