Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Ngày nghỉ cuối tuần ra đời thế nào: từ 8 giờ làm đến tuần 5 ngày
Hai ngày nghỉ cuối tuần là thành quả gần hai thế kỷ: khẩu hiệu 8 giờ của Robert Owen (1817), Công ước ILO số 1 (1919), tuần 5 ngày của Henry Ford (1926).
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Cuối tuần, phép năm, ngày lễ, vì sao kỳ nghỉ phai nhanh và cách nghỉ để hồi sức thật.
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Nghỉ phép năm và ngày lễ Tết ở Việt Nam theo luật lao động
Bộ luật Lao động 2019: phép năm 12 ngày, thêm 1 ngày mỗi 5 năm; lễ Tết 11 ngày, thêm ngày 24/11 từ 01/7/2026 theo Nghị quyết 28/2026/QH16, hưởng nguyên lương.
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Vì sao đi nghỉ về được vài tuần đã thấy mệt lại như cũ
Phân tích gộp của de Bloom và cộng sự (2009): lợi ích kỳ nghỉ thường về mức cũ sau khoảng 2–4 tuần đi làm lại, vì công việc và thói quen hằng ngày vẫn y nguyên.
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Niềm vui chờ đợi chuyến đi: nửa kỳ nghỉ nằm ở lúc mong
Nghiên cứu của Nawijn và cộng sự (2010) trên khoảng 1.500 người Hà Lan: người sắp đi nghỉ vui hơn lúc chờ đợi, còn sau chuyến đi phần lớn không vui hơn người kh
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Nghỉ ngắn nhiều lần hay một kỳ dài: cách nào giúp hồi sức hơn
Chưa có nghiên cứu lớn so sánh trực tiếp. Lợi ích kỳ nghỉ phai sau vài tuần nên nghỉ rải đều giúp giữ sức; kỳ dài cho thời gian buông hẳn. Nhiều người kết hợp c
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Nghỉ tại chỗ (staycation): kỳ nghỉ không cần đi xa vẫn hồi sức
Staycation là nghỉ ngay tại thành phố, tại nhà mà vẫn sống như đang đi nghỉ: không làm việc, không biến thành ngày dọn nhà, có kế hoạch nhẹ cho những điều mình
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Cuối tuần thật sự được nghỉ: đừng biến hai ngày thành việc nhà
Cuối tuần muốn được nghỉ thật cần gom việc nhà vào một khung giờ, chia việc công bằng, bớt lịch xã giao, đóng việc công từ thứ Sáu và để trống ít nhất nửa ngày.
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Hội chứng sau kỳ nghỉ: quay lại làm việc nhẹ nhàng sau Tết
Uể oải, chán nản vài ngày đầu đi làm lại sau Tết là phản ứng thường gặp, không phải bệnh. Về sớm một ngày, kéo giờ ngủ về dần, ngày đầu nhẹ việc giúp chuyển nhị
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Kỳ nghỉ không mạng: tắt điện thoại vài ngày thì được gì
Vài ngày bớt mạng xã hội, tin tức giúp nhiều người lắng đầu óc, ngủ dễ, gần người đi cùng. Nghiên cứu cho thấy tác dụng nhỏ; cách thực tế là đặt luật thay vì tắ
Ngày nghỉ & kỳ nghỉ
Tuần làm việc 4 ngày: các cuộc thử nghiệm ở Anh, Iceland nói gì
Thử nghiệm ở Anh 6–12/2022 (61 công ty, gần 3.000 người): phần lớn công ty tiếp tục, người lao động ít kiệt sức hơn. Công ty tự nguyện tham gia nên chưa áp dụng
Mở app Nghỉ Ngơi
Phối tiếng mưa, sóng, quạt trần, hẹn giờ tắt cho dễ ngủ
Mở app Nghỉ Ngơi Xem app khác