Âm thanh thư giãn
Tiếng sóng biển: nhịp đều và cảm giác thư thái khi lắng nghe
Tiếng sóng che bớt tiếng ồn khác và có nhịp dâng rút chậm, gần đều, dễ đoán nên não không phải cảnh giác. Chưa có bằng chứng sóng đồng bộ với hơi thở người nghe