#đi dạo sau bữa tối

Đi dạo chậm: tản bộ để nghỉ ngơi, không phải để tập luyện

Đi dạo chậm là đi bộ để nghỉ: không đếm bước, không đích, thong thả nhìn quanh. Thí nghiệm Stanford (2014) thấy đi bộ giúp nảy nhiều ý sáng tạo hơn ngồi một chỗ