Âm thanh thư giãn
Âm lượng an toàn khi nghe âm thanh thư giãn và cách hẹn giờ tắt
Theo chuẩn WHO–ITU 2019, người lớn nên nghe khoảng 80 dB tối đa 40 giờ mỗi tuần, trẻ em 75 dB; tăng 3 dB thì thời gian an toàn giảm nửa. Hãy vặn nhỏ và hẹn giờ