#giờ nghỉ trưa

Ăn trưa rời bàn làm việc: vì sao bữa trưa cũng là giờ nghỉ

Ăn trưa rời bàn giúp đầu óc tách khỏi công việc, mắt rời màn hình, cơ thể được đi lại và ăn chậm hơn. Ăn tại bàn ngày nào cũng vậy là bỏ phí quãng nghỉ dài nhất