Hiểu về nghỉ ngơi
Phục hồi sau giờ làm: bốn trải nghiệm giúp hồi sức của Sonnentag
Theo Sonnentag và Fritz (2007), người đi làm hồi sức tốt khi có bốn trải nghiệm: tách rời tâm lý khỏi công việc, thư giãn, làm chủ điều mới và tự quyết thời gia