#tập luyện sau ốm

Ốm dậy nghỉ bao lâu rồi mới quay lại làm việc và tập luyện

Ốm dậy nên chờ triệu chứng đỡ hẳn, hết sốt ít nhất một ngày mới đi làm lại; tập luyện quay lại chậm hơn, bắt đầu nhẹ rồi tăng dần. Sốt cao, đau ngực thì hỏi bác