Hiểu về nghỉ ngơi
Niksen và dolce far niente: nghệ thuật không làm gì có chủ ý
Niksen là từ tiếng Hà Lan chỉ việc không làm gì có chủ ý; dolce far niente là cái ngọt của sự nhàn theo người Ý. Người Việt có chữ gần nghĩa: nhàn, thong thả.
Hiểu về nghỉ ngơi
Niksen là từ tiếng Hà Lan chỉ việc không làm gì có chủ ý; dolce far niente là cái ngọt của sự nhàn theo người Ý. Người Việt có chữ gần nghĩa: nhàn, thong thả.
Âm thanh thư giãn
Vài nghiên cứu nhỏ cho thấy tiếng ồn hồng ngắn phát khớp nhịp sóng chậm của não làm giấc ngủ sâu mạnh hơn, nhưng bật ồn hồng cả đêm ở nhà chưa được chứng minh.